Magnézia

A magnézia vagy magnézium-hidroxikarbonát egy fehér por, amely javítja a teher (például a súlyzó) vagy a mászófal fogásbiztonságát. A nedvesség és az izzadság felszívásával jól csökkenti a kézcsúszás kockázatát. Pszichológiai szempontból is fontos, amikor biztosítva mászol vagy boulderelsz - a magnézia után nyúlva egy pillanatot nyerhetsz, hogy ellazulj és kikapcsolódj.  

A magnézia hagyományos formája, amelyet sportkörökben "fehér bátorságnak" neveznek. Az őrölt por gyorsan és egyszerűen alkalmazható - csak tegye a kezét az erre a célra szolgáló tasakba, kanalazza ki a kívánt mennyiséget, és dörzsölje össze a kezét. A porított magnézia hátránya a magas porzás. 

A kockákban lévő magnézia felhasználás előtt megfelelő adagot kell összetörni (az igényektől és a preferenciáktól függően). Lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyenletesen fedje be a kézfejét.  Ha ilyen formájú fehér port választunk, érdemes inkább a csomag súlyát, mint a kocka méretét figyelembe venni (néha a kisebb méret hatékonyabb és tovább tart). 

A golyós magnézia egy szövet tasakban van elrejtve a könnyű adagolás érdekében. A felvitelhez egyszerűen dörzsölje a tasakot a kezéhez, és nyomja le, amíg megfelelő fedést nem kap. Alacsony porszintje és a kiömlés alacsony kockázata miatt gyakran választják mászófalakhoz. 

A folyékony magnézia a porított magnézia és az alkohol kombinációja, ami alacsony porfelhordási arányt és kényelmes alkalmazást eredményez. Viszonylag hosszú ideig marad a bőrön, ami hatékonnyá teszi. A folyékony magnézia használatához előzetesen fel kell rázni a tartályt, hogy egyenletes legyen az állaga. Ne dörzsölje be, amíg teljesen fel nem szívódik - könnyű filmréteget kell hagynia a bőrön. A folyékony magnézia jól működik a rúdtáncban (azaz az akrobatikus elemeket alkalmazó rúdtáncban). 

Az adott magnéziatípus kiválasztása nemcsak az egyéni preferenciáktól függ. Néha ezt diktálják például a mászópanel-tulajdonosok követelményei, akik csak folyékony magnézia vagy ragasztógolyók használatát engedélyezik.  A folyékony magnézia esetében figyeljünk a száradási időre - minél rövidebb, annál több időnk van edzeni vagy több sziklát mászni. 

Fontos elem a magnéziazsák, amely megkönnyíti a tárolást, a használatot és a szállítást. Kényelmesen illeszkednie kell a felhasználó kezében, és szorosan zárnia kell, lehetőleg szegély formájában. 

A Sportano.hu oldalon megtalálja a kedvenc magnéziumát, amely megfelel az igényeinek, legyen szó rúdugrásról, rúdtáncról, súlyemelésről vagy mászófalon való edzésről.