TREXO kettlebell 12g VKB12 (VKB12)

Ha sokoldalú felszerelésre van szükséged, akár otthoni edzőtermedbe, akár profi fitnesz klubba, a TREXO kettlebell 12 kg súlyban megfelelő választás lesz. A golyós súlyzók mindenki számára alkalmasak, a haladási szinttől függetlenül, és előnyük a szinte korlátlan edzési lehetőség.

A súlyzó kiváló minőségű öntöttvasból készült, ami nemcsak tartósságot biztosít, hanem megfelelő kiegyensúlyozottságot és kontrollt is az edzés során. A megfelelő vastagságú vinil réteg véd a rozsda és mechanikai sérülések ellen, továbbá csökkenti az edzés közbeni zajt és védi a padlófelületet a karcolásoktól.

A kettlebell ideális eszköz sokoldalú edzéshez otthonod kényelmében. Segítségével egyszerűen dolgozhatsz több izomcsoporton, különösen a lábakon, a farizmokon és a karokon, ami lehetővé teszi a teljes test átfogó megerősítését. A kettlebellel végzett rendszeres edzés nemcsak az izomerőt javítja, hanem növeli a mozgáskoordinációt és a szervezet állóképességét, valamint hozzájárul a zsírszövet csökkentéséhez.

Haladási szintedtől függetlenül a kettlebell megfelelő eszköz lesz számodra az edzéshez. Nem igényel különleges képességeket, azonban ismerkedj meg az edzésgyakorlatok helyes technikájával. Válassz a jelenlegi képességeidhez igazodó súlyt, és fokozatosan növeld az edzés intenzitását. Ezt értékelni fogják kezdők és tapasztaltabb felhasználók egyaránt. 

További előnye a különféle gyakorlatok elvégzésének lehetősége. Kezdhetsz a felhúzással, majd áttérhetsz a swing elsajátítására, ami két kézzel előre lendített mozdulat. A technika elsajátítása után végezhetsz clean gyakorlatot is. Ez egy egykezes gyakorlat, hasonló a swinghez, azzal a különbséggel, hogy a mellkas magasságában behajlítod a karod, és a kettlebellt a testedhez húzod. 

A súlyzók különböző súlyváltozatokban elérhetők, így könnyen igazíthatod őket a haladási szintedhez és edzési preferenciáidhoz. Összeállíthatsz egy készletet